Ο καρκίνος του προστάτη είναι η πιο συχνή κακοήθης νόσος στους άνδρες της Ευρωπαϊκής Ένωσης. Σύμφωνα με την Ευρωπαϊκή Επιτροπή, περισσότεροι από 365.000 μαθαίνουν κάθε χρόνο ότι πάσχουν από αυτόν, ενώ 77.000 χάνουν ετησίως τη ζωή τους εξαιτίας του, συνήθως έπειτα από πολυετή νόσο.

Επιρρεπείς στην ανάπτυξη ρευματοειδούς αρθρίτιδας είναι όσοι ακολουθούν μια υψηλή σε κρέας, αλάτι και αναψυκτικά διατροφή. Αντιθέτως, όσοι επιλέγουν τη μεσογειακή διατροφή αντιμετωπίζουν λιγότερες πιθανότητες εμφάνισης της νόσου. Ένα πλούσιο σε φρούτα, λαχανικά, ελαιόλαδο, δημητριακά και ψάρια, μέτριο σε γαλακτοκομικά προϊόντα και κρασί και φτωχό σε κόκκινο κρέας διαιτολόγιο, μπορεί να βοηθήσει ακόμα και τις καπνίστριες και πρώην καπνίστριες στην πρόληψη της ρευματοειδούς αρθρίτιδας. Στο ευνοϊκό αυτό συμπέρασμα για όσες κάνουν χρήση προϊόντων καπνού κατέληξε μια πρόσφατη γαλλική ανάλυση, μετά από αξιολόγηση της διατροφής περισσότερων από 62.000 γυναικών.

Γράφει 

η Χρυσούλα Βαφειάδη

Φυσικοθεραπευτής

Δυστυχώς, πολλές φορές ακόμα η φυσικοθεραπεία ταυτίζεται μόνο με τη μάλαξη γεγονός που οδηγεί πολύ κόσμο σε λανθασμένες προσδοκίες όταν επισκέπτονται τον φυσικοθεραπευτή τους. Η φυσικοθεραπεία είναι πολλά παραπάνω από μόνο μάλαξη, είναι  μια από τις  επιστήμες υγείας που προάγει την σωστή κινητικότητα και λειτουργία του σώματός μας με στόχο την άριστη ποιότητα ζωής ανεξαρτήτως ηλικίας και ιατρικού ιστορικού.

Σε μεγάλη και διαρκή μείωση των γεννήσεων αναμένεται να οδηγήσει η πανδημία του κορωνοϊού τα επόμενα χρόνια, σε παγκόσμιο επίπεδο. Το άγχος για την υγειονομική κρίση και η ανασφάλεια για το επαγγελματικό – οικονομικό μέλλον, φαίνεται να βάζουν «φρένο» στην τεκνοποίηση, προοιωνίζοντας μια επερχόμενη «βουτιά» στα μεγέθη των πληθυσμών κατά τα χρόνια που έρχονται.

Της Νίκης Κουτσίκου

Κλινική Διατροφολόγος

Αν και η θρόμβωση μπορεί να αποτελεί μία νόσο όχι τόσο γνωστή σε πολλούς, είναι γεγονός ότι ευθύνεται για το 25% των θανάτων παγκοσμίως. Εάν βρίσκεστε σε ομάδα υψηλού κινδύνου για θρόμβωση υπάρχουν καλά νέα για εσάς, καθώς μπορείτε μέσω μιας σωστής και ισορροπημένης διατροφής να μειώσετε τον κίνδυνο αυτό.

Από την πρώτη του εμφάνιση, στα τέλη του 2019, ο νέος κοροναϊός, γνωστός και ως SARS-CoV-2, έχει μια σειρά επιπτώσεων στα άτομα που μολύνει. Μερικοί άνθρωποι αρρωσταίνουν σοβαρά, εκδηλώνοντας εντονότερα συμπτώματα της Covid-19,  την ασθένεια που προκαλείται από τον ιό και απαιτούν νοσηλεία, ενώ άλλοι έχουν ήπια συμπτώματα ή είναι ακόμη ασυμπτωματικοί. Υπάρχουν διάφοροι παράγοντες που επηρεάζουν την ευαισθησία ενός ατόμου σε σοβαρή αντίδραση, με χαρακτηριστικότερους, σύμφωνα με τα τρέχοντα επιστημονικά δεδομένα, την ηλικία και την ύπαρξη άλλων υποκείμενων νοσημάτων.

Η στεφανιαία νόσος αποτελεί πλέον την πρώτη αιτία θανάτου στις σύγχρονες κοινωνίες. Η σύγχρονη θεραπεία περιλαμβάνει την αγγειοπλαστική με τοποθέτηση stentόταν αφορά ένα αγγείο της καρδιάς ή και δύο, και την χειρουργική, το γνωστό bypass, δηλαδή την παράκαμψη της βλάβης του αγγείου με την χρήση αρτηριακών ή φλεβικών μοσχευμάτων-αγγείων από τον ίδιο τον ασθενή όταν αφορά ένα, δύο και κυρίως τα τρία αγγεία της καρδιάς. Oκ. Χριστόφορος Κωτούλας, Καρδιοχειρουργός, Κλινικής Ελάχιστα Επεμβατικής Χειρουργικής Καρδιάς Metropolitan General αναλύει τους βασικούς παράγοντες για ένα επιτυχημένο bypass.

Μειωμένο κίνδυνο επιπλοκών έχουν οι ασθενείς με οξεία χολοκυστίτιδα (μια φλεγμονή της χοληδόχου κύστης) που χειρουργούνται εντός 72 ωρών, σύμφωνα με μια μελέτη που παρουσιάστηκε στο Κλινικό Συνέδριο του Αμερικανικού Κολλεγίου Χειρουργών, το οποίο διεξήχθη στο Σαν Φρανσίσκο.Όταν η χειρουργική επέμβαση αναβάλλεται για περισσότερες από 3 μέρες, οι ασθενείς έχουν υψηλότερα ποσοστά επιπλοκών, επανεισαγωγές και παρατεταμένη παραμονή στο νοσοκομείο.

Η κατάθλιψη μπορεί να προκαλέσει τόσο σωματική όσο και ψυχική επιβάρυνση, με τους ειδικούς να προτείνουν την φυσική δραστηριότητα, ως μέθοδο ανακούφισης ορισμένων συμπτωμάτων της. Σήμερα, η κατάθλιψη «κυριαρχεί» παγκοσμίως, με περισσότερους από από 300 εκατομμύρια άτομα να ζουν με την ασθένεια σε ολόκληρο τον κόσμο. Ωστόσο, υπάρχει λίγη έρευνα που συνδέει τις αλλαγές στον τρόπο ζωής, όπως η περισσότερη άσκηση με τη μείωση των περιπτώσεων. Νέα μελέτη δείχνει ότι η αύξηση της σωματικής δραστηριότητας μπορεί να βοηθήσει σημαντικά στη μείωση του κινδύνου κατάθλιψης μεταξύ ατόμων που αντιμετωπίζουν μεσαίο ή χαμηλό κίνδυνο ή εμφανίζουν προδιάθεση για την πάθηση.

Η επιστήμη προχωρά. Και αυτό σημαίνει λύσεις εκεί που δεν υπήρχαν ή καλύτερες λύσεις εκεί που υπήρχαν. Μια τέτοια καλύτερη λύση αποτελεί το χάπι για τον διαβήτη. Ένα χάπι που θα αντικαταστήσει την ένεση ινσουλίνης, δίνοντας έτσι ένα χάπι-end σε μια διαδικασία, που όσο και αν είναι σωτήρια, δεν παύει να είναι και επίπονη για τα πάσχοντα άτομα. Η έρευνα για τη δημιουργία ενός τέτοιου χαπιού ξεκίνησε σχεδόν παράλληλα με την ανακάλυψη της ινσουλίνης και, έκτοτε, «καλά κρατεί». Σήμερα, 90 χρόνια μετά την πρώτη προσπάθεια, πόσο κοντά ή πόσο μακριά βρισκόμαστε από ένα τέτοιο χάπι;