Όποιον ειδικό κι αν ρωτήσετε, όποιο κείμενο περί αδυνατίσματος κι αν διαβάσετε, θα σας διαβεβαιώσουν ότι η κατανάλωση επαρκούς ποσότητας νερού είναι βασική προϋπόθεση για να καταφέρετε να χάσετε βάρος. Όχι, το νερό δεν έχει κάποια… «μαγική» ιδιότητα αδυνατίσματος (καμιά τροφή δεν είναι άλλωστε «θαυματουργή»), έχει όμως την ιδιότητα να επιφέρει τον κορεσμό. Σίγουρα έχετε παρατηρήσει ότι αφού πιείτε ένα ποτήρι νερό, η πείνα σας δεν είναι πλέον και τόσο έντονη. Μάλιστα, πολλές φορές μπερδεύουμε την πείνα με τη δίψα, επομένως μένοντας ενυδατωμένοι θα είστε σε θέση να αποφύγετε τις λιγούρες και την υπερκατανάλωση τροφής.

Ελπίδες για καλύτερη αντιμετώπιση σοβαρών οφθαλμολογικών προβλημάτων δίνει μία ελάχιστα παρεμβατική μέθοδος, η οποία χρησιμοποιείται σε άλλους ιατρικούς τομείς, όπως για μυοσκελετικούς πόνους (π.χ. από  τραυματισμούς, αρθροπάθειες). Η τεχνική αυτή εφαρμόζεται με παγκόσμια πρωτοπορία στην Οφθαλμολογία στην Ελλάδα!

Καθυστέρηση της ολικής αρθροπλαστικής γόνατος προσφέρει η μεταμόσχευση σε νέους ανθρώπους που έχουν υποστεί ρήξη ή έχουν σοβαρά κατεστραμμένο μηνίσκο. Η επέμβαση τους απαλλάσσει από τον έντονο πόνο και τη δυσλειτουργία, αλλά τους επιτρέπει και να αναβάλλουν για αρκετό καιρό αυτή τη μεγάλη επέμβαση, γεγονός που θα τους προστατεύσει αργότερα από την ανάγκη δεύτερης αρθροπλαστικής μετά από πολλά χρόνια.

Η νέα κανονικότητα της ζωής μας απαιτεί να φοράμε καθημερινά μάσκες και συχνά επί πολλές συνεχόμενες ώρες. Η  κάλυψη του στόματος και της μύτης μας για να προστατεύσουμε την υγεία μας και την υγεία των άλλων από τον νέο κορωνοϊό, είναι απαραίτητη. Υπάρχει όμως πιθανότητα να επηρεάσει αρνητικά το θέμα της ακμής.

Η παχυσαρκία είναι μια ιδιαίτερα ορατή διαταραχή, γι’αυτό κι αποτελεί μια κατάσταση στιγματισμού. Τα παχύσαρκα άτομα, καθώς θεωρούνται ότι έχουν μεγάλη ευθύνη για την κατάστασή τους, αντιμετωπίζουν τον κοινωνικό αποκλεισμό και τις διακρίσεις σε πολλούς τομείς της ζωής τους.

Η άσκηση είναι ένα από τα πιο σημαντικά «φάρμακα» τα οποία άνθρωποι όλων των ηλικιών και ικανοτήτων μπορούν να πάρουν για την πρόληψη του καρκίνου, τη θεραπεία και τον έλεγχο της νόσου. Μειώνει τον κίνδυνο εμφάνισης πολλών καρκίνων, ανάμεσα στους οποίους βρίσκεται και ο δεύτερος σε συχνότητα στο σύνολο, ανά έτος στον κόσμο, με ποσοστό 11,6%, ο καρκίνος του μαστού.