Το τζόγκινγκ δεν είναι τίποτε άλλο από το χαλαρό τρέξιμο, που είναι περίπου ισοδύναμο με την διπλάσια ταχύτητα του κανονικού βαδίσματος. 

Λίγο ελαιόλαδο την ημέρα μπορεί να μειώσει σημαντικά τον κίνδυνο αναπτύξεως καρκίνου του μαστού. 
Μία νέα μελέτη δείχνει πως το ελαιόλαδο εξαπολύει πολύπλευρη επίθεση στις δυνητικά καρκινογόνες βλάβες του DNA, εμποδίζοντας την ανάπτυξη του καρκίνου και οδηγώντας τα «άρρωστα» κύτταρα στην αυτοκαταστροφή.

Από τους ηλεκτρονικούς υπολογιστές και τις τηλεοράσεις έως τα smartphones και τα τάμπλετ, οι περισσότεροι άνθρωποι περνούν πλέον τις μέρες τους με τα μάτια καρφωμένα σε μια οθόνη. Αυτό όμως έχει οδηγήσει σε μια «έκρηξη» προβλημάτων, όπως η ξηρότητα στα μάτια, η κόπωση και η αυξανόμενη μυωπία.

Οι άνθρωποι που ακολουθούν πιστά τη μεσογειακή διατροφή, έχουν κατά μέσο όρο 47% μικρότερη πιθανότητα να εμφανίσουν καρδιοπάθεια μέσα στην επόμενη δεκαετία, σε σχέση με τους συνομηλίκους τους που δεν ακολουθούν τις ίδιες διατροφικές συνήθειες.

Μόνο ο χρόνος μπορεί να θεραπεύσει το κοινό κρυολόγημα, αλλά ένα απλό ποτήρι αλατόνερο μπορεί να το κάνει να περάσει λίγο πιο εύκολα.

Οι επισκέψεις στον οδοντίατρο επιβάλλονται για έναν στοματικό έλεγχο, αλλά εσείς πόσο φροντίζετε ατομικά τα δόντια σας; Το βούρτσισμα είναι ένας πολύτιμος τρόπος για να έχουμε όλοι καλή στοματική υγιεινή. Αυτό που κάνει είναι να απομακρύνει τη μικροβιακή πλάκα και τα υπολείμματα των τροφών από τα δόντια. Για να έχουμε το αποτέλεσμα που επιθυμούμε έχει σημασία να το εκτελούμε σωστά. 

Μια νέα έκθεση περιγράφει έναν νέο τρόπο αποκατάστασης της ανδρικού τύπου αλωπεκίας: τη μεταμόσχευση τριχών από τα πόδια, αναφέρει η εφημερίδα «Νιου Γιορκ Τάιμς». 

Η Βρετανία είναι η πρώτη χώρα στον κόσμο που νομιμοποίησε τα αποκαλούμενα «μωρά από τρεις γονείς». Τη σχετική έγκριση έδωσε η Βουλή των Λόρδων παρά τις αντιδράσεις από την εκκλησία και οργανώσεις πολιτών.