Πέμπτη, Απρίλιος 23, 2026
Follow Us
24oresimathia

24oresimathia

Τις αθλήτριες της ακροβατικής γυμναστικής του ΑΠΣ ΒΕΡΟΗ Βέροιας που κατέκτησαν χρυσά και ασημένια μετάλλια στο Πανελλήνιο Πρωτάθλημα στις 3, 4 και 5 Απριλίου στο Λαύριο και στο Βορειοελλαδικό Πρωτάθλημα στις 21 και 22 Μαρτίου υποδέχθηκε το πρωί της 16ης Απριλίου 2026 ο Δήμαρχος, κ. Κωνσταντίνος Βοργιαζίδης, παρόντος και του Αντιδημάρχου Αθλητισμού, κ. Μιχάλη Τζαφερόπουλου.

Ο Δήμαρχος Βέροιας συνεχάρη τις αθλήτριες του συλλόγου και τους προπονητές Έλσα Παπαδοπούλου, Ολυμπία Σαλασίδου και Χάρη Σαλασίδη για τις διακρίσεις που αφορούν:

  • Στην Τριάδα γυναικών Β'2 κατηγορίας και τις Τσανάκα Ελένη, Ιορδανοπούλου Άρτεμις και Χριστοφορίδου Κωνσταντίνα που κατέκτησαν 1η θέση στο Πανελλήνιο Πρωτάθλημα Δ',Γ',Β'2,Β'1,Α' κατηγοριών του Λαυρίου και οι οποίες πήραν την πρόκριση στο επόμενο τεστ για το Παγκόσμιο Πρωτάθλημα Ακροβατικής Γυμναστικής που θα διεξαχθεί τον Σεπτέμβριο στο Πέζαρο της Ιταλίας.
  • Στην Τριάδα Γυναικών Δ' κατηγορίας και τις Μάλλιου Δανάη, Ελευθεριάδου Δέσποινα και Συμπεθέρη Αναστασία για την 1η θέση στο Πανελλήνιο Πρωτάθλημα που διεξήχθη στις 3-5 Απριλίου στο Λαύριο.
  • Στο Ζευγάρι Γυναικών Β’2 κατηγορίας με τις Τσίλκα Αρετή και Αργυρίου Αικατερίνη για 2η θέση στο Πανελλήνιο Πρωτάθλημα στο Λαύριο.
  • Στην Τριάδα Γυναικών Ε' κατηγορίας με τις Συμπεθέρη Μαριάννα, Καπράρα Ανδριάννα, Μονεμβασίου Δέσποινα που κατέκτησαν 1η θέση στον Περιφερειακό Αγώνα Βορείου Ελλάδος που διεξήχθη στις 21-22 Μαρτίου στο Ε.Γ.Μίκρας στη Θεσ/κη και οι οποίες θα εκπροσωπήσουν το σωματείο στο Πανελλήνιο Πρωτάθλημα Ε' κατηγορίας που θα διεξαχθεί 16-17 Μαίου στη Θεσ/νίκη.
  • Στην Τριάδα Γυναικών Δ' κατηγορίας με τις Μάλλιου Δανάη, Ελευθεριάδου Δέσποινα, Συμπεθέρη Αναστασία για την 1η θέση στο Περιφερειακό Αγώνα Βορείου Ελλάδος που διεξήχθη στις 21-22 Μαρτίου στο Ε.Γ.Μίκρας στη Θεσ/νίκη
  • Στο Ζευγάρι Γυναικών Δ’ κατηγορίας με τις Παντέρη Βασιλική, Γοτουχίδου Ακυλίνα για την 1η θέση στο Περιφερειακό Αγώνα Βορείου Ελλάδος που διεξήχθη στις 21-22 Μαρτίου στο Ε.Γ.Μίκρας στη Θεσ/νίκη και τη 2η θέση στο Πανελλήνιο Πρωτάθλημα Δ',Γ',Β'2,Β'1,Α' κατηγοριών που διεξήχθη στις 3-5 Απριλίου στο Λαύριο.

Παρουσίαση Βιβλίου

Σε συνεργασία με τις εκδόσεις Γράφημα

«ΜΟΝΟΠΑΤΙΑ»

Συλλογή διηγημάτων της  Άβρας Αυδή

ΤΡΙΤΗ 21 ΑΠΡΙΛΙΟΥ 2026, ώρα19:00

ΑΝΤΩΝΙΑΔΕΙΟΣ ΣΤΕΓΗ ΓΡΑΜΜΑΤΩΝ ΚΑΙ ΤΕΧΝΩΝ, ΦΟΥΑΓΙΕ

Το ΔΗ.ΠΕ.ΘΕ. Βέροιας, σε συνεργασία με τις εκδόσεις Γράφημα, παρουσιάζει τη συλλογή διηγημάτων της Άβρας Αυδή, «Μονοπάτια», την Τρίτη 21 Απριλίου, ώρα 19:00, στο φουαγιέ της Στέγης Γραμμάτων και Τεχνών. Για το έργο θα μιλήσουν οι φιλόλογοι,Ευγενία Καβαλλάρη και  Ελένη Καραγιάννη.

Το έργο

Τα «Μονοπάτια» είναι μια ανοιχτή βεντάλια ιστοριών. Άνθρωποι που ζουν δίπλα μας. Ιστορίες που μπορεί να μοιάζουν με τις δικές μας. Φέτες ζωής, μικρές και μεγάλες στιγμές. Σαν να ακούμε κάποιον φίλο να μας αφηγείται μικρά κομμάτια της δικής του ζωής, καθισμένος πλάι μας στον καναπέ του σπιτιού. Μας μιλά για την πανδημία και την κανονικότητα, για τη ζωή και τον θάνατο, για τα ανθρώπινα δεινά και την αγωνιστικότητα, για τη νεότητα και το γήρας, για την αγάπη και το μίσος, για τον έρωτα και την προδοσία… Τριάντα ένα διηγήματα που διατρέχουν τα μονοπάτια της ζωής και αφουγκράζονται τα ανθρώπινα πάθη. [από το οπισθόφυλλο του βιβλίου]

Η συγγραφέας

Η Άβρα Αυδή είναι φιλόλογος και θεατροπαιδαγωγός. Υπηρέτησε στη δευτεροβάθμια εκπαίδευση ως καθηγήτρια και ως Υπεύθυνη Πολιτιστικών (1982 – 2011). Παράλληλα, δίδαξε, επί 15 έτη (2001 – 2016), στο Τμήμα Θεάτρου του Α.Π.Θ. Ασχολείται συστηματικά με τη γλωσσική διδασκαλία και με τη Θεατρική Αγωγή, ενώ τα τελευταία  χρόνια το ενδιαφέρον της έχει στραφεί και στη λογοτεχνία. Στον τομέα της γλωσσικής διδασκαλίας έχει επιτελέσει διδακτικό, επιμορφωτικό και συγγραφικό έργο. Συμμετείχε στη συγγραφή των παρακάτω ομαδικών έργων: Εγχειρίδια «Έκφραση – Έκθεση» για το λύκειο, Πρόγραμμα Σπουδών για τη Νεοελληνική Γλώσσα (1998), ψηφιακό έργο «Πολύτροπη Γλώσσα» (Κέντρο Ελληνικής Γλώσσας, 2017 κ.ε.).

______________________________________

INFO:

Ομιλήτριες: Ευγενία Καβαλλάρη, Ελένη Καραγιάννη

Συντονισμός/ Ανάγνωση αποσπασμάτων:Καλλιόπη Σίμου

Ημερομηνία:Τρίτη 21 Απριλίου 2026

Ώρα19:00

Ελεύθερη είσοδος

Χώρος: Αντωνιάδειος Στέγη Γραμμάτων και Τεχνών (φουαγιέ)

__________________________________________

Με την υποστήριξη του Βιβλιοπωλείου «ΗΛΙΟΤΡΟΠΙΟ»

Τις ποσότητες εξαγωγών ροδάκινων και νεκταρινιών για το 2025 ανακοίνωσε ο Πρόεδρος της Κοινοπραξίας Συνεταιρισμών και Ομάδων Παραγωγών Ημαθίας, κ. Χρήστος Γιαννακάκης, επιβεβαιώνοντας τη δυναμική του αγροτικού τομέα της περιοχής.

Σύμφωνα με τα στοιχεία, οι συνολικές εξαγωγές ανήλθαν σε 92.405,6 τόνους, με βασικούς προορισμούς χώρες της Ανατολικής και Κεντρικής Ευρώπης. Στην κορυφή βρίσκονται η Ρουμανία και η Βουλγαρία, οι οποίες απορροφούν το μεγαλύτερο μέρος της παραγωγής, ενώ σημαντική παρουσία καταγράφεται και σε αγορές όπως η Ουκρανία, η Πολωνία και η Ουγγαρία.

Η εικόνα αυτή επιβεβαιώνει τον εξαγωγικό προσανατολισμό της Ημαθίας, αλλά και την εξάρτηση από συγκεκριμένες αγορές, την ώρα που παραμένουν περιθώρια διεύρυνσης προς τη Δυτική Ευρώπη και τη Μέση Ανατολή.


Αναλυτικά στοιχεία εξαγωγών (σε τόνους)

Κορυφαίες αγορές
Ρουμανία: 29.548,4
Βουλγαρία: 23.448,9
Ουκρανία: 7.365,8
Πολωνία: 6.897,7
Ουγγαρία: 4.376,1

Λοιπές ευρωπαϊκές χώρες
Τσεχία: 2.382,8
Σερβία: 2.254,2
Μολδαβία: 2.231,3
Γερμανία: 2.020,1
Αλβανία: 1.956,9
Κροατία: 1.803,6
Κύπρος: 1.650,4
Κόσοβο: 1.104,7
Βόρεια Μακεδονία: 904,4
Μαυροβούνιο: 727,5
Ιταλία: 645,3
Λετονία: 602,0
Σλοβακία: 526,9
Σλοβενία: 429,8
Σουηδία: 349,0
Λιθουανία: 282,2
Αυστρία: 190,7
Εσθονία: 167,6
Λευκορωσία: 95,5
Δανία: 70,4
Βοσνία-Ερζεγοβίνη: 70,5
Ισπανία: 56,1
Κάτω Χώρες: 42,4
Τουρκία: 25,6
Ελβετία: 21,6
Ηνωμένο Βασίλειο: 18,8
Βέλγιο: 17
Πορτογαλία: 17,4
Νορβηγία: 3,5

Τρίτες χώρες
Αίγυπτος: 95,1
Ηνωμένα Αραβικά Εμιράτα: 1,1
Ιράκ: 1,2
Σαουδική Αραβία: 0,5
Σιγκαπούρη: 1,7


Σύνολο εξαγωγών: 92.405,6 τόνοι

Ο Υφυπουργός Ανάπτυξης και Βουλευτής Ημαθίας της ΝΔ, κ. Λάζαρος Τσαβδαρίδης, παρευρέθηκε χθες, Τετάρτη 15 Απριλίου, σε δύο σημαντικές εκδηλώσεις του νομού, τιμώντας την αθλητική και πολιτιστική δραστηριότητα της περιοχής.

Αρχικά, ο κ. Τσαβδαρίδης μετέβη στο γήπεδο Λιανοβεργίου για την τελετή απονομής του πρωταθλήματος στην ομάδα «Δόξα Λιανοβεργίου». Ο Υφυπουργός συνεχάρη θερμά τη διοίκηση, τους παίκτες και τους φιλάθλους για την άξια κατάκτηση της κορυφής, επισημαίνοντας ότι ο ερασιτεχνικός αθλητισμός αποτελεί ζωντανό κύτταρο των τοπικών κοινωνιών και η στήριξη σε αυτόν είναι δεδομένη.

Στη συνέχεια, ο κ. Τσαβδαρίδης παρακολούθησε στο Πνευματικό Κέντρο Αλεξάνδρειας τη χοροθεατρική παράσταση «Της Άνοιξης Λουλούδια». Εξήρε τη συνεργασία των πολιτιστικών συλλόγων Κορυφής, Μελίκης, Μακροχωρίου, Αλεξάνδρειας και Κεφαλοχωρίου, οι οποίοι ένωσαν τις δυνάμεις τους για την ανάδειξη της ελληνικής παράδοσης.

Ιδιαίτερη έμφαση έδωσε ο Υφυπουργός στον φιλανθρωπικό χαρακτήρα της βραδιάς, καθώς όλα τα έσοδα θα διατεθούν για την ενίσχυση του Ειδικού Σχολείου Αλεξάνδρειας. Όπως τόνισε, η πρωτοβουλία αυτή αποδεικνύει το υψηλό αίσθημα αλληλεγγύης των φορέων της Ημαθίας.

Καταλήγοντας, ο κ. Τσαβδαρίδης διαβεβαίωσε ότι, υπό την ιδιότητά του ως Βουλευτής και μέλος της Κυβέρνησης, θα παραμείνει σταθερός αρωγός σε κάθε δράση που προάγει τον πολιτισμό και στηρίζει έμπρακτα τις ευπαθείς κοινωνικές ομάδες του τόπου.

 

Το ΚΑΠΗ ΔΗΜΟΥ Η.Π.ΝΑΟΥΣΑΣ και  Δ.Δ. Κοινοτήτων διοργανώνει για τα μέλη του θεατρική βραδιά την Κυριακή 3 Μαΐου 2026 για την παράσταση ‘’Καθε Τρίτη με το Μορι’’ με πρωταγωνιστή τον Γρηγόρη Βαλτινό στο Θέατρο Εταιρίας Μακεδονικών  Σπουδών στη Θεσσαλονίκη.

Τιμή εισιτήριου και μετακίνησης 30 ευρώ το άτομο.

Για δηλώσεις συμμετοχής στο τηλ. επικοινωνίας 6977731048, Τσίτση Άννα Εργοθεραπεύτρια ΚΑΠΗ Ναούσης.

Walk for Wishes 2026 – ΠΑΓΚΟΣΜΙΑ ΗΜΕΡΑ ΕΥΧΗΣ
2 Μαΐου, 18:00 | Πλατεία Ρακτιβάν (Ωρολογίου)

Η Παγκόσμια Ημέρα Ευχής -29η Απριλίου- αποτελεί παγκόσμιο ορόσημο για το Make-A-Wish, καθώς σηματοδοτεί την επέτειο της εκπλήρωσης της πρώτης ευχής, του μικρού Chris, που πριν από 46 χρόνια έγινε αστυνομικός για μία ημέρα και αποτέλεσε πηγή έμπνευσης για την ίδρυση του οργανισμού. (Διαβάστε περισσότερα εδώ- https://makeawish.gr/history/)

Φέτος, το Make-A-Wish (Κάνε-Μια-Ευχή Ελλάδος) συμπληρώνει 30 χρόνια από την ίδρυσή του καιαπό τις 26 Απριλίου έως τις 3 Μαΐου διοργανώνει διαδοχικούς περιπάτους σε 13 πόλεις της Ελλάδας, το Walk for Wishes 2026. Φέτος, με πρωτοβουλία εθελοντών και οικογενειών παιδιών ευχής ο περίπατος θα διεξαχθεί σε Αθήνα, Θεσσαλονίκη, Έδεσσα, Ιωάννινα, Μονεμβασιά, Σπάρτη, Διακοπτό, Άνδρο, Ηράκλειο, Ναύπλιο, Βέροια, Σέρρες και Χανιά. Oι περίπατοι θα είναι βραδινοί ώστε να φωτίσουμε τον ελληνικό ουρανό, από άκρη σε άκρη, στο μπλε χρώμα του Make-A-Wish με το φωτεινό μας αστέρι κολιέ, ενώ τον δρόμο μας θα οδηγήσουν παιδιά ευχής και οι οικογένειές τους. Με τους συμβολικούς αυτούς περίπατους θα τιμήσουμε όλα τα παιδιά ευχής που πάλεψαν με μία σοβαρή ασθένεια και έγιναν καλά, ή που εξακολουθούν να παλεύουν, αλλά και τη μνήμη εκείνων που φώτισαν το δρόμο μας.

Οι περίπατοι θα διεξαχθούν με τη συνεργασία των Δήμων (δείτε παρακάτω αναλυτικά) που θα φωταγωγήσουν μνημεία ή τοπόσημα των πόλεων και θα σηματοδοτήσουν τους τερματισμούς των διαδρομών.

* Η συμμετοχή είναι δωρεάν, ενώ προτρέπουμε όσους το επιθυμούν να προμηθευτούν το φωτεινό μας αστέρι κολιέ εδώ- https://www.makeawish-eshop.gr/sullektika/walk-for-wishes-2026/foteino-asteri

Ο περίπατος θα διεξαχθεί στην πόλη μας, με την Αιγίδα του Δήμου στις 02/05 στις 18:00 με σημείο συγκέντρωσης την Πλατεία Ρακτιβάν (Ωρολογίου).

Η συμμετοχή είναι δωρεάν.

Μάθετε περισσότερα: https://makeawish.gr/walk-for-wishes-2026/

Φορέστε κάτι μπλε και ελάτε να περπατήσουμε μαζί!

Με ιδιαίτερη επιτυχία πραγματοποιήθηκε το απόγευμα της Τετάρτης 15 Απριλίου 2026, στην αίθουσα ΒΕΤΛΑΝΣ του Πολυχώρου Πολιτισμού «Χρήστος Λαναράς» στη Νάουσα, η εκδήλωση με τίτλο «Όταν τα υφάσματα αφηγούνται… Η συντήρηση ενός νυφιάτικου Ναουσαίικου φορέματος του 19ου αιώνα», που συνδιοργάνωσαν το Λύκειο των Ελληνίδων Νάουσας και ο Δήμος Ηρωικής Πόλεως Νάουσας.

Η εκδήλωση ανέδειξε τη σημασία της διατήρησης και ανάδειξης της πολιτιστικής κληρονομιάς, μέσα από την παρουσίαση της διαδικασίας συντήρησης ενός αυθεντικού νυφιάτικου φορέματος της Ναουσαίικης παράδοσης του 19ου αιώνα, φωτίζοντας πτυχές της ιστορίας, της τέχνης και της λαογραφίας της περιοχής.

Την εκδήλωση προλόγισε η Πρόεδρος του Λυκείου των Ελληνίδων Νάουσας, κα Πίστη Κεφαλά – Σπάρτση, η οποία αναφέρθηκε στη διαχρονική συμβολή του Λυκείου των Ελληνίδων στη διατήρηση της πολιτιστικής ταυτότητας και της τοπικής παράδοσης.

Την κεντρική ομιλία πραγματοποίησε η κα Μαρία Κιντή, Συντηρήτρια Αρχαιοτήτων και Έργων Τέχνης με εξειδίκευση στη συντήρηση υφάσματος, η οποία παρουσίασε με επιστημονική τεκμηρίωση και ιδιαίτερο ενδιαφέρον τα στάδια και τις προκλήσεις της συντήρησης ιστορικών υφασμάτων, καθώς και τη σημασία της προστασίας τους για τις επόμενες γενιές.

Στην εκδήλωση παρούσα ήταν η Βουλευτής Ημαθίας κα Στέλλα Αραμπατζή, καθώς και, εκ μέρους του Δήμου Ηρωικής Πόλεως Νάουσας, η Αντιδήμαρχος Πολιτισμού κα Ταμάρα Λογγινίδου.

Η εκδήλωση πραγματοποιήθηκε στο πλαίσιο του εορτασμού των 60 χρόνων συνεχούς παρουσίας του Λυκείου των Ελληνίδων Νάουσας στα πολιτιστικά δρώμενα της πόλης και αποτέλεσε μέρος των επετειακών εκδηλώσεων για την 204η επέτειο του Ολοκαυτώματος της Νάουσας, συμβάλλοντας ουσιαστικά στη διατήρηση της ιστορικής μνήμης και της πολιτιστικής κληρονομιάς του τόπου.

Η Ομάδα Γυναικών Βέροιας μέλος της Ομοσπονδίας Γυναικών Ελλάδας (ΟΓΕ) καλεί τα μέλη της στην εκλογοαπολογιστική συνέλευση που θα πραγματοποιηθεί την Κυριακή 19 Απριλίου και ώρα 10.15 π.μ. στο γραφείο του σωματείου συνταξιούχων ΙΚΑ στο υπόγειο της Δημοτικής Αγοράς.

Η Αναπνοή είναι η απλούστερη και συγχρόνως η σημαντικότερη λειτουργία του Κεντρικού Νευρικού Συστήματος. Είναι η μόνη επίσης που μπορούμε να ελέγξουμε με την θέληση μας!

Αντίθετα με αυτό που γνωρίζουν οι περισσότεροι η Αναπνοή ΔΕΝ χρησιμεύει μόνο για την εισροή του οξυγόνου στο σώμα μας. Είναι επίσης και ο εσωτερικός μας ρυθμιστής.

Επηρεάζει και επηρεάζεται από την ψυχολογική μας κατάσταση, είναι βασικός σταθεροποιητής της σπονδυλικής στήλης και του πυρήνα μας και επηρεάζει ακόμα και την λειτουργία όλων των εσωτερικών μας οργάνων ακόμα και τη λειτουργία της καρδιάς.

Στο σεμινάριο "Η Δύναμη της Αναπνοής" μέσω απλών και κατανοητών ασκήσεων θα μάθουμε πως να αναπνέουμε καλύτερα και αποδοτικότερα με αποτέλεσμα: καλύτερη ποιότητα ύπνου, καλύτερη διαχείριση του στρες, αποφόρτιση μέση και αυχένα, καλύτερη αντοχή και γενικότερα καλύτερη ποιότητα ζωής!

Στο τέλος του σεμιναρίου θα δοθεί βιβλίο με αναλυτικές οδηγίες εκτέλεσης των ασκήσεων, έτσι ώστε να μπορέσουν όλοι να τις κάνουν σωστά και με ασφάλεια στο σπίτι τους.

Το σεμινάριο θα πραγματοποιηθεί το Σάββατο 18/4/26, ώρες 10:30 - 13:00

στη Δημόσια Κεντρική Βιβλιοθήκη Βέροιας (οδός Έλλης 8)

Διοργανωτής είναι ο κ. Στέλιος Δεληγιώργης

Πληροφορίες και δήλωση συμμετοχής:

https://www.optimal-human-movement.gr/seminaria

ή στο 6982200690 / Δεληγιώργης Στέλιος

Κόστος συμμετοχής: 25€

Του Χαράλαμπου Ωραιόπουλου
Karate Master

Οι πολεμικές τέχνες δεν είναι απλώς ένα μαχητικό άθλημα, μια σωματική δραστηριότητα, ένας τρόπος εκγύμνασης ή ένα ανταγωνιστικό άθλημα. Αποτελούν μια ολόκληρη φιλοσοφία ζωής που βασίζεται σε θεμελιώδεις αξίες όπως ο σεβασμός, η πειθαρχία, η αυτοσυγκράτηση, ο αυτοέλεγχος και η ταπεινότητα. Μέσα από την καθημερινή προπόνηση, ο αθλητής δεν καλλιεργεί μόνο τη δύναμη και την τεχνική του, αλλά διαμορφώνει και τον χαρακτήρα του. Γίνεται καλύτερος αθλητής αλλά πρώτιστα καλύτερος άνθρωπος.

Η παράδοση της υπόκλισης αποτελεί αναπόσπαστο κομμάτι των πολεμικών τεχνών εδώ και αιώνες. Είναι ένας τρόπος να αναγνωρίζουμε ότι κανείς δεν προοδεύει μόνος του, αλλά μέσα από την συνεργασία. Κάθε προπόνηση είναι μια κοινή διαδρομή μάθησης και εκπαίδευσης, όπου ο ένας βοηθά τον άλλον να γίνει καλύτερος και να πετυχαίνει τους στόχους της δικής του αυτοβελτίωσης

Για όσους από εμάς ασχολούμαστε με τις πολεμικές τέχνες από μικρή ηλικία, αυτές οι αρχές δεν είναι απλώς κανόνες συμπεριφοράς μέσα στο γυμναστήριο. Είναι αξίες που μας συνοδεύουν σε όλη τη ζωή μας – στον τρόπο που αντιμετωπίζουμε τους άλλους ανθρώπους, τις δυσκολίες και τον ίδιο μας τον εαυτό. Αυτές οι αρχές αποτελούν τη βάση πάνω στην οποία χτίζεται όχι μόνο ένας αθλητής, αλλά και ένας ολοκληρωμένος άνθρωπος.

Η υπόκλιση πριν και μετά την προπόνηση, αλλά και στο τέλος ενός αγώνα, έχει ιδιαίτερη αξία και σημασία. Δηλώνει ευγνωμοσύνη για τη δυνατότητα της μάθησης και ταυτόχρονα εκφράζει τον σεβασμό προς τον αντίπαλο. Ακόμη και μετά από έναν έντονο ή δύσκολο και επίπονο αγώνα, οι αθλητές αποχωρούν με αξιοπρέπεια, αναγνωρίζοντας την προσπάθεια του άλλου και κρατώντας την αθλητική φιλία σαν σύμβολο του ευ αγωνίζεσθαι.

Αν κάποιος θεωρεί ότι μια τόσο βασική πράξη σεβασμού, όπως η υπόκλιση, αποτελεί πρόβλημα ή αντίκειται στις προσωπικές του αντιλήψεις, τότε ίσως είναι σωστό να αναρωτηθεί αν το συγκεκριμένο άθλημα ανταποκρίνεται πραγματικά στις αξίες, στις προσδοκίες και στις επιλογές του.

Οι πολεμικές τέχνες αξίζουν σεβασμό. Όχι μόνο για την ιστορία και την παράδοσή τους, αλλά και για την πειθαρχία, το ήθος και την εσωτερική δύναμη που καλλιεργούν σε όσους τις υπηρετούν με αφοσίωση, ειλικρίνεια και αξιοπρέπεια. Είναι αξίες που μας ακολουθούν σε κάθε πτυχή της καθημερινότητας, διαμορφώνοντας τον χαρακτήρα και τη στάση μας απέναντι στους άλλους και κρατώντας την ουσία του αθλητικού πνεύματος.

Σέβομαι τον άλλο σημαίνει σέβομαι τον ίδιο μου τον εαυτό...Είναι τρόπος ζωής!