Τετάρτη, Ιανουάριος 14, 2026
Follow Us
Super User

Super User

Διαιτολόγος – Διατροφολόγος, M.Sc.
Ιδρυτής του medNutrition.gr – Συγγραφέας

#Facebook #Instagram #Linkedin

Οι άνθρωποι που συστηματικά ρέπουν στον αρνητικό τρόπο σκέψης αντιμετωπίζουν αυξημένο κίνδυνο Αλτσχάιμερ και γενικότερα άνοιας, σύμφωνα με μία νέα διεθνή επιστημονική μελέτη.

Ολοένα περισσότεροι ενήλικες, κυρίως γυναίκες, ταλαιπωρούνται από ακμή, η οποία άλλοτε παρουσιάζεται στην εφηβεία και επιμένει στον χρόνο και άλλοτε εμφανίζεται μετά την ενηλικίωση.

Μπορεί το καλοκαίρι να πλησιάζει διστακτικά, αλλά όλοι μας, μικροί και μεγάλοι, ήδη σκεφτόμαστε πότε θα οργανώσουμε κάποια εξόρμηση σε κοντινή παραλία!

Θα βρεθούμε με φίλους, θα δροσιστούμε, θα αθληθούμε και θα ξεχάσουμε για λίγο την καθημερινή μας ρουτίνα. Είναι πολύ ωραία ιδέα λοιπόν παράλληλα με τη φυσική δραστηριότητα που θα μας εξασφαλίσει το κολύμπι και τα υπόλοιπα σπορ στην άμμο,  να έχουμε οργανώσει και την διατροφή μας, καταναλώνοντας «έξυπνα» σνακ για την παραλία.

Ο υδράργυρος ανεβαίνει και τα ρούχα γίνονται όλο και πιο αποκαλυπτικά. Τα μπάνια έχουν ξεκινήσει και τα πιο δύσκολα και ευαίσθητα σημεία του σώματος, όπως το εσωτερικό μέρος των μηρών, τα γόνατα, τα μπράτσα και οι γλουτοί γίνονται βορά σχολιαστών, αν δεν είναι σφιχτά και στη θέση τους.

Αν, ωστόσο, έχει προηγηθεί απώλεια σωματικού βάρους, η χαλάρωση είναι εκεί και χαλάει τη διάθεση, καθώς η τελική εικόνα δεν είναι η επιθυμητή.

Απαιτητική είναι η διάγνωση της σκωληκοειδίτιδας και η διάκριση της απλής από την επιπλεγμένη, γεγονός που έχει επιπτώσεις στη διαχείριση της πάθησης. Κάθε χρόνο υποβάλλονται σε χειρουργική επέμβαση για την αφαίρεση της σκωληκοειδούς απόφυσης εκατομμύρια άνθρωποι ανά τον κόσμο, άλλοτε δικαίως και άλλοτε αδίκως. Επίσης, μεγάλο είναι το ποσοστό των ασθενών που λαμβάνουν, χωρίς να χρειάζεται, αντιβιοτικές θεραπείες για μεγάλο χρονικό διάστημα. Όμως, έχουν πλέον εντοπιστεί τα κλινικά και απεικονιστικά προεγχειρητικά χαρακτηριστικά που μπορούν να απαλλάξουν τους ασθενείς από ταλαιπωρίες.

Στις επεμβάσεις αντικατάστασης των καρδιακών βαλβίδων χρησιμοποιούνται διάφοροι τύποι βαλβίδων. Παρακάτω αναλύονται 6+1 σημεία που θα βοηθήσουν τον ασθενή να επιλέξει ποια βαλβίδα είναι η κατάλληλη για την περίπτωσή του από τον κ. Χριστόφορο Σ. Κωτούλα, Καρδιοχειρουργό, Διευθυντή Κλινικής Ελάχιστα Επεμβατικής Χειρουργικής Καρδιάς MetropolitanGeneral- Πρόεδρο Ελληνικής Εταιρείας Χειρουργών Θώρακος Καρδίας & Αγγείων.

Είναι σημαντικό να μειώσουμε την περίμετρο της μέσης και το λίπος στην περιοχή της κοιλιάς όχι μόνο για λόγους αισθητικούς, αλλά και για λόγους υγείας - Δείτε πώς θα το καταφέρετε

Συμβαίνει πολλές φορές να ξυπνάμε το πρωί και ο καθρέφτης να μας δείχνει πρησμένες.

Ένα μακρινό ταξίδι εγκυμονεί πολλούς κινδύνους. Ο βασικότερος είναι η κούραση και η υπνηλία του οδηγού. Πώς μπορούμε όμως να αποτρέψουμε την υπνηλία; Με καφέ, με δυνατή μουσική, με διάλειμμα ή με οδήγηση με ανοικτά παράθυρα;